今回初の試み、外部から先生をお招きして、お灸教室を開催いたします！
お灸をしてもらったことはありますか？
鍼灸院の治療などで受けた事がある方もいらっしゃると思いますが、このお灸がお家でご自分でできたら嬉しいですよね！
鍼灸師の先生をお招きしてセルフ灸のすえ方を教えていただくワークショップです。
外の空気も緩む春分の日に、体も春を迎える準備をしませんか。
世田谷 豪徳寺でホリスティック鍼灸院をされている河合リコ先生をお招きして、ご自分にぴったりのツボを探してお灸をすえて、自己治癒力をアップさせます。
お灸教室のあとの時間は、Naoko先生によるヨガレッスンを開催します。
どちらか一方のご参加でも、両方のご参加でもOKです。
【お灸教室の詳細】
◆日時：3/21月祝 13:30開始（60分～90分予定）
◆場所：PILATES body & mind （新京成線・高根公団駅 徒歩1分）
◆受講料： 4,000円（税込。7日分のお土産つき）
◆定員： 8名様
PILATES body & mind のメンバー様もそうでない方も、お申込みいただけます。
◆服装：手（肘から先）、足（膝から下）が出しやすい服装でお越しください。
◆持ち物：バスタオル2枚、筆記用具（あればマジック）
◆お問合せ・お申込み先：info@pilates-bodyandmind.com
- 件名「お灸教室」としてお送りください。Naoko先生からの返信をもってご予約完了となります。
- 48時間以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダに入っていないかご確認いただき、それでもない場合は、再度お送りいただくか、お電話にてご連絡ください。047-456-5530
- レッスン中など電話に出られなかった場合は、お名前とご用件、お電話番号を留守電にお残しください。コールバックさせていただきます。
【同日ヨガレッスンのご案内】
◆日時 3/21月祝 15:30-16:30
◆レッスン名 ハートオブヨガ 担当Naoko
呼吸にフォーカスしたクラスです
体はそれぞれ個性があります
それと同じように呼吸は年齢、性別、体格、運動歴やその日の心のコンディションによって他の人とは同じではないのです
そのご自分の呼吸に合わせるヨガです
他の誰かやインストラクターに合わせるのではなく、ご自分の心地よい呼吸に合わせて動くヨガはそれだけで癒されて、心が満たされていきます
◆定員 通常通り6名様
◆受講料 通常通り
◆お問合せ・お申し込み先 通常通り
- 3月のレッスンですが、既に予約システムからご予約受付可能となっております。
- 当教室メンバー様以外も体験/ビジターとしてご参加いただけます。
- お灸教室に参加される方も、そうでない方もお申込みいただけます。
- お灸教室と同時にお申込みされる方で当教室メンバー様以外の方は、メールでの同時お申込みで大丈夫ですが、こちらからのご返信をもってご予約完了となります。