12月のレッスンスケジュール

12月のレッスンスケジュールについて、変更箇所などのお知らせです。

　→通常のスケジュールはこちらです。

１．火曜日AMのレッスン担当、一部変更。

12月以降、第1･3･5週はみどり先生担当の以下レッスンとなります。 （第2･4週はこれまで同様Yuki先生によるレッスンスケジュールです）

10:30「コアリセットピラティス(子連れＯＫ）」コアリセットピラティスの詳細はこちら。
11:45「パワーヨガ(子連れＮＧ）」
13:30「ヨガ／ピラティス個人レッスン(子連れＯＫ・マタニティOK）」となります。

２．休講・代講

◆12/5金曜11:15「ピラティスビギナー（まゆこ）」→「アナトミック骨盤ヨガ・難易度UP版（Sayoko)」　

◆12/19金曜11:15「ピラティスビギナー（まゆこ）」→「ピラティスビギナー（Yuki）」

◆12/22月曜AM2レッスンとも担当まゆこ→Yuko

◆12/23火曜　祝日のため休講

◆12/29月曜～1/3土曜　年末年始休講

３．月曜10時のピラティス

これまで「ピラティスビギナー」でしたが、12月はAllレベル対応の「肩こり腰痛対策ピラティス」レッスンにします。

４．個人レッスン枠

代表まゆこによる個人レッスン枠のほか、第1･3･5火曜日PMは、上記のとおり、みどり先生による個人レッスン枠があります。

そして12月からは、Yuki先生による個人レッスン枠も土曜日PMを中心に月2回程度、設定します。12月は13日と27日の14時～となります。

3名とも産前産後の方の指導資格も保有して勉強しておりますので、マタニティさん、産後間もない方のレッスンも可能です。
また個人レッスン枠に限り、同伴の男性もペアレッスンとしてご受講可能です。詳細はこちらでご確認くださいね。